寺院が管理をしている霊園のメリットブログ：20-9-08
減量って、
成果が出てくれば、俄然やる気を増すものですよね。
「今まで入らなかったジーンズがはけるようになった」
とか
「ちょっと肉体のラインがすっきりとしてきた」
などという成果が出てくれば、もっと頑張ってみようと思うもんです。
ところがなかなかうまくいかないのが減量のつらいところ…
特に減量の成果がいつ出るかという決まりなどありません。
まさに「ゴールのないマラソン」のような減量。
だから、しびれを切らしてやめてしまったという経験を
皆様も持っているかもしれませんね？
減量についての情報が掲載されているサイトがあります。
また、減量の体験記を記しているサイトもあります。
そんなサイトを見ていると…
減量にチャレンジしてみて、
実際に減量が成功した人の話には共通している、
一つの法則があるみたいなんです。
それは、
短くて二週間、長くても３週間、
減量を続けていると、何らかの成果を実感することができる！
ということです。
具体的には、
肉体のラインが細くなったとか、体重が減ったとか…
という効果です。
ですから、
減量に挑戦してみたい、
でもやり続けられるか自信がないという人は
二週間だけ頑張ってみてはいかがでしょうか？
「二週間」という風に区切ってしまえば、
何とかつらくてもやり続けられるのでは？
そこで、もし減量の成果が出てくれば勇気百倍！！
きっとその後も
減量を継続して続けることができるはずです。