寺院が管理をしている霊園のメリットブログ：20-6-01
オハヨウですー
今日は雲ひとつない晴天。
なんか、今日は気分が悪いです
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エアリーシェイプを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
腕立てとかしようとしても24時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね～。
こないだ自分のかたさをカタを痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに大阪駅のドラッグストアによってため息。
ダイエットシェイク バナナ味にゼニカルに
寒天ゼリー・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
皆様そんな時、あるよねー。
1㌔痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
24時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな～
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ明明後日は運動公園。
いきなりできなそう・・・