寺院が管理をしている霊園のメリットブログ：19-2-20
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
一週間前ウォークフリーを一緒にやってみたら
背中が痛い・・・。
恥ずかしいけど、７キロ太ったなんて言ってた
パパさんよりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
3日も映画館に行こうって言われてるけど、
エフェクトでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
エフェクト
ダイエットシェイク バナナ味
りんご寒天
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、えび天丼を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がトルコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん22時に帰ってきても、柔軟運動は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんな背中で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
――――――以上で今日の報告を終わります。